Cinsel istek, kadınlarda ve erkeklerde cinsel partneri ile cinsel ilişkiye girme arzusudur. Cinsel istek, cinsel sağlık açısından önemli bir unsurdur.
Cinsel isteğe partnerle ilişkiye girme arzusu yanında cinsel içerikli rüya görme, fantezi kurma, erotik içerikli materyallere ilgi duyma da eşlik etmektedir.
Cinsel arzu işitsel, görsel, kokusal, dokunsal, tatsal algılar sonucunda uyarılabilir. Aslında bedeni sağlıklı olan ve herhangi bir hormonal problemi olmayan her insanda cinsel istek ve arzular bulunmaktadır. Cinsel istek, kadınlarda ve erkeklerde cinsel partneri ile cinsel ilişkiye girme arzusudur. Cinsel istek, cinsel sağlık açısından önemli bir unsurdur.
Cinsel isteğe partnerle ilişkiye girme arzusu yanında cinsel içerikli rüya görme, fantezi kurma, erotik içerikli materyallere ilgi duyma da eşlik etmektedir.
Cinsel arzu işitsel, görsel, kokusal, dokunsal, tatsal algılar sonucunda uyarılabilir. Aslında bedeni sağlıklı olan ve herhangi bir hormonal problemi olmayan her insanda cinsel istek ve arzular bulunmaktadır. Cinsel isteksizlik, uzun süreli cinsel fantezilerin ve cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması veya hiç olmaması şeklinde de tanımlanabilir.Bazen kadın ve partnerinin kadın cinsel organlarının yapı ve fonksiyonlarını bilmemesi nedeni ile cinsel ilişki öncesinde kadının uyarılması sağlanamamakta, bu durumdaki kadın da cinsel istek duymamaktadır.Bazı durumlarda bir kadının cinsel ilişkide bulunması bir suç veya günah olarak algılanabilmekte, bağlantılı olarak cinsel arzu duymak suçluluk duygusuna neden olabilmektedir.Cinsel tedavilerde rahatlama ve gevşeme (relaksasyon egzersizleri), masaj, masturbasyon, cinsel birleşme tekniklerinin öğretilmesi ve değişik cinsel pozisyonların anlatılması son derece önemlidir. Kadınlarda cinsel uyarılma; pelvik bölgeye kan akımının artması, vajenin ıslanma ve genişlemesi, dış genital organların şişmesi ile karakterizedir. Bu değişikliklerin altında yatan mekanizma çok açık olmasa da cinsel uyarılma, Kadınlarda cinsel ilişki için erkekte olduğu gibi bir uyarılma şart değildir ancak bu, uyarılmanın gereksiz olduğu anlamına gelmez.
Kadında oluşan değişiklikler, ilişkinin ağrısız ve acısız olması, haz vermesi ve orgazmla sonuçlanması için gereklidir.Vajinanın kayganlaşarak cinsel ilişkiye hazır hale gelmesi için vajina içinde ve girişinde kaygan bir sıvının salgılanması. Bu sıvı, ilişkinin acılı ve ağrılı olmasını engeller, penisin vajinaya girişini kolaylaştırır.Vajinadaki küçük dudakların renginin koyulaşması ve büyümesi.
Klitoriste büyüme. Klitorisin sadece baş kısmı dışarıda olduğundan, içteki kısmı görünmez ve bu büyüme dışarıdan belli olmaz.
Vajinada hafif bir büyüme, genişleme.
Memelerde dolgunluk, meme uçlarında sertleşme.
Kalp hızında artma, solunumun sıklaşması ve tansiyonun yükselmesi.
Kol, bacak, boyun gibi adalelerde gerginleşme
Bazı kadınların baş, boyun, göğüs gibi bölgelerinde geçici kızarıklıklar, kırmızı leke oluşumu.
Seks kalbiniz ve damarlarınız için en iyi egzersizlerden biridir. Belfast Queens Üniversitesi’nde 1000 erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre, seks kalp-damar sisteminin etkinliğinin
düzenlenmesinde en büyük yardımcı araçlardan. Araştırma sonucunda haftada 3 kez, ya da daha fazla seks yapan erkeklerin kalp krizi geçirme oranının yarıya düştüğü ortaya çıktı;Seks kalorileri arıqlamağın en eğlenceli aracıdır. 30 dakikalık bir yatak odası faaliyetinden sonra yaklaşık 200 kalori yandırırsınız Sabahları işe sürünerek, yorgun bir yüzle gitmeye son verin. Seks beynin nörotransmiter üretimine yardımcı oluyor, bu da ruhen iyi olmanı sağlar. Ayrıca, seks sinirleri sakitleştirmenin de en iyi yollarından biridir;Seks uykusuzluk sorunu olanların da derdine derman olur. Orgazm sonrasında endorfin serbest kalıyor, bu da beyinde morfin etkisi yaratıyor, vücut gevşeyip rahatlıyor;Orgazm sonrası salgılanan prolaktin hormonu beynin merkezini uyarıyor, düzenli olduğunda koku hissetme duygusunu geliştiriyor;Seks aynı zamanda mucizevi bir ağrı kesicidir. Orgazma önce vücudunuz tam 5 kat daha fazla oksitoksin salgılıyor. Oksitosin de endorfin hormonunu harekete getirerek bir çok ağrıyı hafifletiyor.Düzenli seks, kanser riskini ve baş ağrılarını azaltıyor ve… Migren: Yapılan araştırmalar düzenli seks hayatına sahip olanların daha az migren ağrısı …Bristol Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada haftada iki kez düzenli seks yapanların yapmayanlara oranla yüzde 50 daha uzun yaşadığını ortaya koydu. Uzmanlar seks yapanların yaşıtlarına oranla daha genç göründüğünü de belirledi.Belfast Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre haftada üç kez seks yapmak kalp krizi ve felç geçirme riskini yüzde 45 oranında azaltıyor.İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmada düzenli seks hayatına sahip kadınların daha güçlü kemiklere sahip olduğu belirlendi.
Etiketler: Cinsel istek Nedir